Verrière, Salle

LE RAZE

Yoga & Pilates

Le Raze est né d'une envie, du désir de créer un espace d'échange et de bien-être dans un cadre chaleureux et familial. Un lieu où la pratique est un chemin vers nos objectifs personnels. Situé dans un ancien Chai, il vous ouvre ses portes dans une des rues historiques de Bordeaux, au coeur du quartier des Chartrons.  Le charme des voûtes en pierre associé aux structures en bois est pensé pour que l'élève entre dans un espace aussi chaleureux que moderne.

"Certain.e.s femmes et hommes, vivant actuellement en Europe, en Amerique, ou ailleurs, n'ont jamais entendu les mots "yogi" et "swami" mais se comportent pourtant comme tels, de façon exemplaire. Par le service désintéressé qu'ils offrent à l'humanité, par leur maîtrise des passions et des pensées, ou par leur grand pouvoir de concentration, ils sont, à leur manière, des yogis. Ils se sont fixés le même but que le yoga :

la maîtrise de soi."

Paramahansa Yogananda

 

L'ÉQUIPE

Lorsque vous rejoignez mes cours, j'essaie de vous orienter en fonction de vos attentes et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Prenez une minute et consultez mon planning.

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PILATES

Tiphaine

Tiphaine est une masseur-kinésithérapeute également formée Pilates matwork I et matwork II. Elle vous propose de nouvelles séances chaque semaine permettant un
renforcement musculaire profond et une belle prise en conscience de son corps.

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CANDLELIGHT VINYASA YOGA

Fanny

Fanny enseigne de Vinyasa Yoga 


Formée chez YUJ à Paris en Vinyasa et Hatha, elle fait du yoga sa passion.

En plus de son travail dans une agence de communication, elle élargit ses compétences en enseignant le yoga en créant une pratique épurée qui sera en harmonie avec le lieu proposé.


Son audace, sa sociabilité et son originalité vous feront entrer dans son univers jovial et unique


 @fanny.yogi

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VINYASA FLOW YOGA

Caroline

Caroline enseigne le Vinyasa Flow Yoga dans l’univers du Raze.

Pétillante, douce et généreuse, elle partage sa pratique avec calme et sérénité.
Ambassadrice pour Yoga Searcher Bordeaux, Caroline a toujours été curieuse et attirée par le milieu du yoga.

Elle pratique le yoga pour elle depuis plusieurs années, mais ce n’est que récemment qu’elle a prit son envol pour l’Indonésie, île qui lui tient à cœur, pour se former au Yoga, avec Radiantly Alive certifiée Yoga Alliance.
Sa curiosité et son ouverture au monde vous fera voyager dans son univers et son côté rêveur vous permettra de vous évader pendant votre pratique, et peut être permettre de vous accomplir un peu plus.
C’est un bonheur de compter cette Énergie positive et Rayonnante parmi nous.

@karmaflowyoga

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YOGA HOLISTIC

Léa

Le yoga est entré dans la vie de Léa il y a plus de 6 ans et l'accompagne chaque jour bien au-delà de mon tapis.


Le yoga est bien plus que des postures, c'est une véritable philosophie de vie. Elle s'est formée avec Genevieve Locas et Cynthia Aurele au yoga holistique au sein de l’école Kula Collective. 

​Le yoga holistique est une approche qui voit au-delà des asanas pour permettre aux élèves d'entamer une véritable transformation intérieure.


Chaque cours s'accompagne d'un thème transformateur mêlant yoga, méditation, pranayamas (=respirations), mantras, kriyas, intention.

Elle propose également des rituels de lune pour aller plus loin dans cette transformation grâce à des exercices de développement personnel, des relaxations guidées, des visualisations, des discussions sur soi, le monde et le mode de vie yogique.

Léa enseigne essentiellement du vinyasa yoga, c'est un yoga créatif qui repose sur la coordination du souffle et du mouvement se laisse la liberté d'adapter sa pratique aux énergies du moment, notamment en lien avec les énergies lunaires et les chakras. Elle aime apporter du sens à ces enseignements en abordant une thématique qui me tient à coeur de transmettre dans un espace sacré, chaleureux et bienveillant et créer une véritable expérience pour revenir à soi.

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POWER VINYASA

Clémentine

Clémentine est dentiste mais elle se forme au Yoga car la pratique tient une place importante dans sa vie.

Elle s’est formée au vinyasa en janvier 2020 à Bali lors d’un teacher training avec Kalpana radhika yoga school.

Pour elle, le yoga est une manière de s’exprimer, mais aussi de s’écouter et d’être en harmonie avec son corps et ses besoins. Le partager et le transmettre au quotidien est une évidence.

Son Style du yoga s’apparente plutôt à du « power vinyasa », bien qu’il change au gré de ses envies et de son humeur.

On se détoxifie, on respire et on bouge à un bon rythme pour se vider la tête et être bien dans ses baskets à la sortie. Et le tout toujours en musique.

@clembott_yoga

SOUND BATHS

Lucie

Lucie, Sound Baths


Lucie vous proposera des Sound Baths, bains sonores. Ce sont des séances de relaxation et méditation profonde guidées par le son des bols en cristaux.


Composés de minéraux et cristaux rares, les bols créent des fréquences et vibrations qui agissent sur le corps et le mental afin d’entrer rapidement en état de relaxation profond permettant notamment d'aider dans la gestion de ses émotions, restaurer le corps, apaiser le mental, retrouver le calme intérieure.


Allongé(e) confortablement, cette expérience unique et puissante est accessible à toutes et à tous sans pratique préalable de la méditation.


Elle vous attend le vendredi à 18h15 pour partager cette expérience hors du commun. 

@luciedelavay 


Attention ⚠️ 

Déconseillé aux femmes enceintes, personnes épileptiques et détenteurs d’un pacemaker.

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YIN&NIDRA YOGA

Lauren

Lauren  Yin&Nidra

Originaire de Californie, Lauren découvre le yoga à l'âge de 16 ans.
Elle poursuit des études en psychologie et santé holistique afin d’acquérir une vision plus globale de la santé dans le monde.

Elle suit son coeur, jusqu'à Bordeaux d'où vient son mari Léo avec qui elle développe les cours de yoga spécialisée pour la pratique du skateboard.

Leur union les a amené à beaucoup voyager et à découvrir des cultures diverses et pratiquer entre autre le yoga et la méditation au Japon.

À 28 ans, elle découvre le Yin yoga et le Yoga Nidra grâce à Philippe
Beer Gabel.

Ce fut un moment de déclic avec ces deux pratiques introspectives, subtiles et profondes, qui se complètent très bien
et permettent une meilleure connaissance de soi.

Elle adore enseigner ces deux pratiques du yoga qui nous permettent, l’espace d’un moment, de nous ressourcer et de lâcher-prise.

Elle vous guidera dans votre chemin avec bienveillance, douceur & enthousiasme
Et son accent américain ne peut que vous aider à voyager dans votre
espace intérieur !
@laurenmahanyoga

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VINYASA YOGA

Marie

Marie est responsable projets et social-media manager en agence.

Sa curiosité, sa pratique du yoga et les aléas de sa vie l’amène à se former en Vinyasa pour partager ses bienfaits avec le plus grand nombre.

Amoureuse de la nature, elle aime pratiquer dans un univers wild et bouger au gré du vent et des vagues. Super- active, elle fait son possible pour faire de ses milles envies et idées, une réalité.

Passionnée et attentive, elle accorde une place importante au bien être des gens qui l’entourent.

Elle vous permettra de pratiquer avec forme, dynamisme et souplesse dans la bonne humeur et à l’écoute de votre corps.

@marie.wildyoga

 
 
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Événements à venir

  • ATELIER Fire Yoga & Sound Baths
    10h-12h
    Raze - Yoga & Pilates
    10h-12h
    Raze - Yoga & Pilates, 21 Rue Raze, Bordeaux, France
    Rejoignez nous pour ce fire flow créatif et intense pendant lequel Clémentine vous guidera à travers les asanas au rythme de votre souffle et de la musique. Cela vous préparera à plonger dans une méditation/relaxation profonde guidée par le son des bols en cristaux de Lucie.
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Événements

  • Atelier de groupe en Art thérapie: s'éveiller, sortir de l'hiver
    07 mars 2020 à 14:00 – 16:00
    21 Rue Raze, 21 Rue Raze, 33000 Bordeaux, France
    Organisé par "Art Oh Coeur de Soi", Julie Gatti vous invite à participer à un atelier d'art thérapie en groupe, pour aborder un thème qui touche le plus grand nombre: S’éveiller...
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  • Atelier portage bébé
    mar. 03 mars
    Raze - Yoga & Pilates
    03 mars 2020 à 09:40
    Raze - Yoga & Pilates, 21 Rue Raze, Bordeaux, France
    Le groupe Lesptitssages vous proposent un atelier portage bébé 2 fois par mois
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